Minden videó-összefoglaló és cikk, a longevity mind a négy pillérében.
A 65 év feletti amerikaiak közül minden kilencediket — köztük engem és téged is — már demenciával diagnosztizáltak. Ezt nem járványnak nevezni azt jelenti, hogy alábecsüljük.
A fogkeféd a szájadnak csak 60%-át tisztítja meg. Ez azt jelenti, hogy a legkoszosabb 40% ott marad.
Bizonyos mértékig gördülékennyé és erőfeszítés nélkülivé válik. És pontosan ide szeretnél eljutni.
A pszichiátria a tünetek csökkentésére törekszik, nem pedig annak a teljes emberi tapasztalatnak a helyreállítására, amitől az élet a leginkább élni érdemes.
Az az elképzelés, hogy a kutyák megérjék a 30 évet, igazán merész tudományos cél. És szerintem reális.
Lehet egy szupermodellnek tobb zsigeri zsirja, mint egy szumobirkozonak? Igen, lehet.
A munkam valojaban a genetika es a kornyezet hataran zajlik.
Az anyagcsere-egészség mindennek a magja.
Az olvasás az elmédnek az, ami a testednek a mozgás.
Ne a vasboltba menj tejért.
540 millió éve az állatok meglátták az első fényt.
A remény termékké vált, és olyan molekulákhoz tapadt, amelyek – őszintén szólva – nem érdemelték ki a róluk hangoztatott állításokat.
A természetes szelekció szemszögéből egyetlen okból vagyunk itt: hogy táplálékot vegyünk fel és utódokat hozzunk létre.
Hogy adott pillanatban mely idegi körök aktívak és melyek kevésbé, az két nagy vegyületcsoporttól függ: a hormonoktól és a neuromodulátoroktól.
Jobban tudjuk, megis olyan gyakran egyszeruen nem tesszuk jobban.
Ez nem varázslat. Amire képes, az lenyűgöző, de amire képes, nem mindig az, amire szükségünk van.
Ha csak egyetlen jelzésed lenne egy emberről, és azt akarnád megjósolni, meddig fog élni, a VO2 maxát akarnád tudni és minden nap javítani.
A feszes gyenge.
Ez a saját és az idegen megkülönböztetésének problémája, épp az, amit az immunrendszernek is meg kell tennie.
The mitochondria can ramp up temperatures up to about 60°C, which would be almost a lethal temperature if that was your body temperature during a fever.
Ez a három ember épp akkor szült. Vagyis a terhesség egy hamis pozitív volt abban a New England Journal-cikkben.
Ezeknek van valamennyi biologiai aktivitasuk, de nem mozditjak el a mutatot ugy, ahogy a taplalkozas, a mozgas, az alvas, a hormonok vagy a GLP-k. Legfeljebb marginalisak.
Ha több rostot viszel be, csökken a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a szívinfarktus kockázata.
Lehet a világ összes pénze a tiéd, de ha nem te irányítod annak nagy részét, amit nap mint nap csinálsz, akkor nem éri meg.
Nevezd meg a betegséget, dobd rá a gyógyszert, de sosem jutottál el ahhoz, miért betegedtek meg az emberek.
Ha meg tudjuk oldani magát az öregedést, miért ne céloznánk azt a gyökérokot, ha az okozza az összes betegség 80%-át?
Az emberek felnek, hogy ezek az eszkozok bemennek es olvassak a gondolatainkat. Ez nem igaz.
A férfiak felénél és a nők kétharmadánál a szívbetegség első tünete az, amikor megöli őket.
A legfontosabb a nok szamara, hogy bizzanak a sajat tuneteikben es abban, amit a testuk uzen.
Az alpha GPC egyedülálló eszköz abban, ahogy növeli a fókuszt és az éberséget, de nem klasszikus stimuláns.
Egyetlen tabletta, a tested megmozgatása az a gyógyszer, amely mindegyikre kedvezően hat.
Nem a cukortól magától kell félnünk. A gond az, hogy ma olyan élelmiszereket fogyasztunk, amelyek gyakran nagyon gyorsan engedik a glükózt a véráramba.
Ez az én illúzió, és van egy lelki szabadság, amelyet a túloldalon lehet megélni, amikor felfedezzük, hogy illúzió.
Ez valószínűleg az emberi történelem legkritikusabb pillanata. Úgyhogy próbálj meg nem meghalni a következő 10 évben.
A dohányzás akár 13 000%-kal megnövelt tüdőrák-kockázattal jár együtt.
Az élet ezen a bolygón lényegében egy mágneses mezőben fejlődött ki, és a biokémia, ahogy értjük, a Föld mágneses mezőjének küszöbéhez van beállítva.
A krónikus betegség nem csak az ételről vagy a génjeidről szól, hanem a teljes méregterhelésedről.
Volt egy vizsgálat, amely az Amazon hat legkelendőbb kreatin-gumicukrát nézte meg. A hatból négyben nulla kreatin volt, ami őrület.
1998 és 2018 között megháromszorozódott a súlyos allergiás reakciókkal érkezők száma.
Az egyik elmélet arról, hogy a vörös hús miért növeli a szívbetegség kockázatát, éppen ez a Neu5Gc.
Nem szabad egyetlen biomarkerre fókuszálni. Az összes markert nézni kell, és egyensúlyt találni.
Régen ezt horgászexpedíciónak hívtuk.
Ez az egyik legértékesebb dolog, amit valaha az egészségemért tettem.
Az emberek zombiszerű transzban vannak. Nincs kontrolljuk önmaguk felett.
A leginkább az ellen tiltakozom, ha azt mondják az embereknek, hogy kémiai egyensúlyzavaruk van, mert ez rendkívül lehangoló üzenet.
Kiderül, hogy a hatékony hálagyakorlat egyáltalán nem így néz ki.
A fág egyszerűen azt jelenti, hogy enni. Görög szó, az evésből jön. A bakteriofág tehát nem más, mint baktériumfaló.
A laskagomba nagyjából 100-szor annyi D-vitamint termel, mint egy hagyományos mezei csiperke.
A kötődési stílusod lényegében az a tudatalatti szabályrendszer, amelyet arról kondicionáltak beléd, hogyan adj és fogadj el szeretetet.
A longevitás számomra nem az örök életről szól, hanem arról, hogy maximalizáljam az egészségben eltöltött éveimet.
Minden a felnőttkori halandóságon múlt. Ha az magas, nem tölthetsz sok időt a felnövéssel, mert valószínűleg elpusztulsz, és nem hagysz utódokat.
A mozgás legnagyobb hatása általában annál látszik, aki a teljesen ülő életmódról akárcsak mérsékelt edzésre vált.
Ha a nikotinod dohányeredetű és nem szintetikus, valószínűleg még mindig kockázatot vállalsz.
Nincs még egy tudományos vizsgálat, amely emlősben megközelítené a 67%-os epigenetikai fiatalodást.
Felhagytam azzal, hogy csak tanulmányozom a longevitást, és tényleg elkezdtem gyakorolni.
Amint befecskendezzük ezeket az iPSC-ket, tisztán látjuk a porc fiatalodását: több hialuronsavat kezd termelni, és sikerült megszüntetnünk a fájdalmat ezekben a térdízületekben.
A gyász a távolság aközött, amid van, és amit szeretnél.
0,3 mL egy 200 mg/mL-es oldatból, tehát 66 mg injekciónként, vagyis 120 hetente.
Újra és újra azt hallom: nem tehetek róla — de továbbra is ugyanazokat a mintákat ismétlem.
A méhlepény nem szűrő. A méhlepény nem tart kint mindent, ami rossz, és nem csak a jót adja át a babának.
Az alapműködéshez szükséges sütiket használunk, és — a hozzájárulásoddal — adatvédelem-központú analitikát, valamint hirdetésmérést és remarketinget (Google, Meta), hogy fejleszthessük a YoLongevity-t. Egészségügyi adatot és üzenet-tartalmat soha nem osztunk meg. Részletek.
Frissült a Cookie szabályzatunk (v1.13): új, opcionális »Hirdetésmérés és remarketing« kategóriát vezettünk be (Google, Meta). A korábbi döntésed az analitikára továbbra is érvényes — az új kategóriáról kérjük, dönts. Semmi nem fut, amíg be nem kapcsolod. Mi változott?
Pszeudonim használati statisztika, IP-cím nélkül, hogy fejleszthessük a szolgáltatást.
Méri a hirdetéseink eredményét, és lehetővé teszi, hogy a Google/Meta felületein releváns YoLongevity-hirdetést mutassunk neked. Egészségügyi adat soha nem kerül a hirdetési platformokhoz.
A böngésződ Global Privacy Control jelzést küld, ezért a marketing-mérés kikapcsolva marad.
Add meg az email címed, és folytatjuk a beszélgetést — értesítünk arról is, amint elérhető a személyes YoLo Coach.
Köszönjük a beszélgetést! Emailben jelentkezünk, amint elérhető a személyes YoLo Coach.
Köszönjük — értesíteni fogunk!
