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La recherche et les mécanismes du vieillissement.

60 éléments
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L'épidémie de démence : l'échec des anti-amyloïde et les clés du métabolisme
Science
1:06:33
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L'épidémie de démence : l'échec des anti-amyloïde et les clés du métabolisme

TD
The Dr. Gundry Podcast
23 sept. 2026

Un Américain sur neuf de plus de 65 ans — vous et moi compris — est déjà diagnostiqué d'une démence. Ne pas appeler cela une épidémie, c'est en minimiser l'ampleur.

La neuroscience des émotions : comprendre et réguler ce que vous ressentez
Science
2:09:30
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La neuroscience des émotions : comprendre et réguler ce que vous ressentez

AH
Andrew Huberman
21 sept. 2026

Cela devient fluide et sans effort dans une certaine mesure. Et c'est là que vous voulez arriver.

Au-delà des neurotransmetteurs : comment les hormones transforment la santé mentale
Science
2:19:21
Science

Au-delà des neurotransmetteurs : comment les hormones transforment la santé mentale

PA
Peter Attia MD
20 sept. 2026

La psychiatrie vise la réduction des symptômes, mais pas la restauration de l'expérience humaine pleine qui rend la vie la plus digne d'être vécue.

La longévité des chiens : ce que nos compagnons révèlent du vieillissement humain
Science
38:44
Science

La longévité des chiens : ce que nos compagnons révèlent du vieillissement humain

MK
Matt Kaeberlein
19 sept. 2026

L'idée que les chiens vivent jusqu'à 30 ans est vraiment un défi scientifique ambitieux. Et je pense qu'elle est réaliste.

Graisse viscerale : pourquoi les mannequins peuvent etre moins sains que les sumos
Science
58:15
Science

Graisse viscerale : pourquoi les mannequins peuvent etre moins sains que les sumos

Z
ZOE
18 sept. 2026

Les mannequins pourraient-ils avoir plus de graisse viscerale que les sumos ? Oui, c est possible.

Ce que nous avons mal compris sur les GLP-1 — et ce qui est vraiment juste
Science
1:16:08
Science

Ce que nous avons mal compris sur les GLP-1 — et ce qui est vraiment juste

MH
Mark Hyman, MD
16 sept. 2026

La santé métabolique est le cœur de tout.

Fei-Fei Li : l'intelligence artificielle pour enrichir l'humanité
Science
2:08:13
Science

Fei-Fei Li : l'intelligence artificielle pour enrichir l'humanité

AH
Andrew Huberman
13 sept. 2026

Il y a 540 millions d'années, les animaux ont vu la première lumière.

Peptides : séparer la promesse scientifique du battage marketing
Science
50:17
Science

Peptides : séparer la promesse scientifique du battage marketing

PA
Peter Attia MD
12 sept. 2026

L'espoir est devenu un produit, et il a été accolé à des molécules qui, très franchement, n'ont pas mérité les affirmations qu'on fait à leur sujet.

Les 3 raisons évolutives pour lesquelles vous n'arrivez pas à maigrir
Science
52:07
Science

Les 3 raisons évolutives pour lesquelles vous n'arrivez pas à maigrir

Z
ZOE
11 sept. 2026

Du point de vue de la sélection naturelle, nous sommes ici pour une seule et unique raison : ingérer de la nourriture et faire des bébés.

Comment fonctionne votre système immunitaire et comment l'améliorer | Dr. Max Krummel
Science
2:27:41
Science

Comment fonctionne votre système immunitaire et comment l'améliorer | Dr. Max Krummel

AH
Andrew Huberman
5 sept. 2026

C'est un problème de distinction entre le soi et le non-soi, exactement ce que le système immunitaire doit faire.

MOTS-c : le peptide mitochondrial derrière le sport, la perte de gras et le muscle
Science
1:08:15
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MOTS-c : le peptide mitochondrial derrière le sport, la perte de gras et le muscle

MH
Modern Healthspan
4 sept. 2026

The mitochondria can ramp up temperatures up to about 60°C, which would be almost a lethal temperature if that was your body temperature during a fever.

Point science longevite juillet 2026 : peptides, NAD, PCSK9 et GLP-1
Science
1:19:02
Science

Point science longevite juillet 2026 : peptides, NAD, PCSK9 et GLP-1

MK
Matt Kaeberlein
2 sept. 2026

Ces produits ont une certaine activite biologique, mais ils ne font pas bouger l'aiguille comme l'alimentation, l'exercice, le sommeil, les hormones ou les GLP. Au mieux marginaux.

Irina Conboy : nous avons mal mesuré le vieillissement
Science
1:10:19
Science

Irina Conboy : nous avons mal mesuré le vieillissement

MK
Matt Kaeberlein
29 août 2026

Si l'on peut résoudre le vieillissement lui-même, pourquoi ne pas viser cette cause profonde, puisqu'elle provoque 80% de toutes les maladies ?

Le meilleur neurochirurgien du monde : proteger son cerveau apres 40 ans
Science
59:31
Science

Le meilleur neurochirurgien du monde : proteger son cerveau apres 40 ans

Tw
TNE with Louisa Nicola
28 août 2026

Les gens craignent que ces dispositifs entrent et lisent nos pensees. Ce n'est pas vrai.

Au-delà du LDL : pourquoi la plaque, pas le cholestérol, prédit le risque cardiaque
Science
1:01:38
Science

Au-delà du LDL : pourquoi la plaque, pas le cholestérol, prédit le risque cardiaque

MH
Modern Healthspan
27 août 2026

Chez la moitié des hommes et deux tiers des femmes, le premier symptôme de la maladie cardiaque, c'est le moment où elle les tue.

Comment la prochaine décennie pourrait ajouter 50 ans à votre vie — Dr Derya Unutmaz
Science
2:38:20
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Comment la prochaine décennie pourrait ajouter 50 ans à votre vie — Dr Derya Unutmaz

F
FoundMyFitness
20 août 2026

C'est probablement le moment le plus critique de l'histoire humaine. Alors essayez de ne pas mourir pendant les 10 prochaines années.

Glycine, cancer et les priorités de santé qui comptent vraiment
Science
44:38
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Glycine, cancer et les priorités de santé qui comptent vraiment

SL
Siim Land
19 août 2026

Le tabac est associé à une augmentation du risque de cancer du poumon pouvant atteindre 13 000%.

La vraie raison pour laquelle les allergies s'aggravent : un grand allergologue explique
Science
1:02:17
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La vraie raison pour laquelle les allergies s'aggravent : un grand allergologue explique

Z
ZOE
19 août 2026

Le nombre de personnes ayant des réactions allergiques graves a triplé entre 1998 et 2018.

Glycine, obésité et santé cardiovasculaire : ce que montrent les études
Science
20:12
Science

Glycine, obésité et santé cardiovasculaire : ce que montrent les études

P
Physionic
19 août 2026

Autrefois, on appelait ça une partie de pêche.

Testostérone, compléments 'miracles' et le piège du hype
Science
53:01
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Testostérone, compléments 'miracles' et le piège du hype

MK
Matt Kaeberlein
19 août 2026

C'est vraiment l'une des choses les plus précieuses que j'aie faites pour ma santé.

Le mythe de la sérotonine : repenser la dépression et les antidépresseurs
Science
59:34
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Le mythe de la sérotonine : repenser la dépression et les antidépresseurs

MH
Mark Hyman, MD
19 août 2026

Ce qui me dérange le plus quand on dit aux gens qu'ils ont un déséquilibre chimique, c'est que c'est un message vraiment déprimant.

Mangeurs de bactéries : le traitement oublié face à l'antibiorésistance
Science
55:41
Science

Mangeurs de bactéries : le traitement oublié face à l'antibiorésistance

Z
ZOE
18 août 2026

Phage veut simplement dire manger. C'est du grec, du verbe manger. Donc bactériophage signifie juste mangeur de bactéries.

Les vrais moonshots de la longévité : édition génique, détection précoce et 2040
Science
36:22
Science

Les vrais moonshots de la longévité : édition génique, détection précoce et 2040

SL
Siim Land
18 août 2026

Pour moi, la longévité ne consiste pas à vivre éternellement, mais à maximiser mes années en bonne santé.

L'hypothèse de la grand-mère : comment les grand-mères ont façonné notre évolution
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1:19:14
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L'hypothèse de la grand-mère : comment les grand-mères ont façonné notre évolution

SL
Siim Land
18 août 2026

Tout dépendait de la mortalité adulte. Si elle est élevée, on ne peut pas passer beaucoup de temps à grandir, car on risque d'être tué et de ne laisser aucun descendant.

Nicotine et tabac : ce que dit vraiment la recherche
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23:46
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Nicotine et tabac : ce que dit vraiment la recherche

PA
Peter Attia MD
18 août 2026

Si votre nicotine est dérivée du tabac plutôt que synthétique, vous prenez probablement encore un risque.

Répliquer les 67 % de rajeunissement de Katcher : l'étude ouverte menée au Brésil
Science
58:42
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Répliquer les 67 % de rajeunissement de Katcher : l'étude ouverte menée au Brésil

MH
Modern Healthspan
18 août 2026

Aucune autre étude scientifique n'approche les 67 % de rajeunissement épigénétique chez un mammifère.

Cellules souches à l'âge zéro : la reprogrammation iPSC et l'avenir du rajeunissement
Science
59:46
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Cellules souches à l'âge zéro : la reprogrammation iPSC et l'avenir du rajeunissement

MH
Modern Healthspan
18 août 2026

Une fois ces iPSC injectées, on voit clairement le rajeunissement du cartilage : il se met à sécréter davantage d'acide hyaluronique, et nous avons réussi à supprimer la douleur de ces genoux.

Testostérone, rapamycine et mythes alimentaires : l'AMA d'un scientifique
Science
40:32
Science

Testostérone, rapamycine et mythes alimentaires : l'AMA d'un scientifique

MK
Matt Kaeberlein
17 août 2026

0,3 mL d'une solution à 200 mg par mL, soit 66 mg par injection, ou 120 par semaine.

Oxygène hyperbare : résultats et le signal d'alarme de l'air en Inde
Science
31:00
Science

Oxygène hyperbare : résultats et le signal d'alarme de l'air en Inde

BJ
Bryan Johnson
17 août 2026

Ils respirent littéralement la mort, et tout le monde y est tellement habitué qu'ils ne le voyaient même plus.

Comment le cerveau adulte se recâble : concentration, friction, réflexion, sommeil
Science
3:09:35
Science

Comment le cerveau adulte se recâble : concentration, friction, réflexion, sommeil

AH
Andrew Huberman
17 août 2026

À chaque seconde de votre journée, des milliers de milliards de connexions nouvelles cherchent à décider : je renforce celle-ci, j'affaiblis celle-là, ou je les laisse telles quelles ?

Perception du temps : lumière, dopamine et habitudes
Science
30:55
Science

Perception du temps : lumière, dopamine et habitudes

AH
Andrew Huberman
17 août 2026

Notre perception du temps est peut-être le facteur le plus important dans la façon dont nous évaluons notre vie.

Apprendre plus vite et augmenter sa capacité cognitive – Dr Tommy Wood
Science
2:41:26
Science

Apprendre plus vite et augmenter sa capacité cognitive – Dr Tommy Wood

AH
Andrew Huberman
17 août 2026

Je vois le flow comme l'expression maximale d'une compétence complexe déjà maîtrisée.

Le système lymphatique : le nettoyage silencieux du corps
Science
1:39:47
Science

Le système lymphatique : le nettoyage silencieux du corps

AH
Andrew Huberman
16 août 2026

Le système lymphatique n'a rien de tout cela. En soi, c'est un système passif, sans pompe, et il lutte en permanence contre la gravité.

Vitamine D et santé osseuse : ce que montrent vraiment cinq études
Science
1:23:14
Science

Vitamine D et santé osseuse : ce que montrent vraiment cinq études

P
Physionic
16 août 2026

En plongeant réellement dans la littérature, c'est bien plus complexe que ce qu'on m'avait appris au départ.

Ce que les femmes comprennent mal du risque d'Alzheimer : œstrogène, ovaires et cerveau
Science
1:03:17
Science

Ce que les femmes comprennent mal du risque d'Alzheimer : œstrogène, ovaires et cerveau

Tw
TNE with Louisa Nicola
16 août 2026

Parce que les ovaires sont les stimulateurs du vieillissement du corps humain.

Huiles de graines et maladies : un médecin vérifie la conférence virale de Knobbe
Science
36:02
Science

Huiles de graines et maladies : un médecin vérifie la conférence virale de Knobbe

NM
Nutrition Made Simple!
16 août 2026

Même si la corrélation était parfaite, on ne pourrait pas conclure à une causalité avec ce type de données : c'est ce qu'on appelle une association écologique.

Huberman au crible : ce que la science soutient vraiment, et ce qu'elle ne soutient pas
Science
22:38
Science

Huberman au crible : ce que la science soutient vraiment, et ce qu'elle ne soutient pas

NM
Nutrition Made Simple!
16 août 2026

La Fadogia a augmenté la testostérone dans une étude nigériane où on l'a donnée à des rats pendant 5 jours. À ma connaissance, elle n'a jamais été testée chez l'être humain.

Les États peuvent-ils surpasser la FDA ? Montana, Right to Try et fédéralisme biotech
Science
37:06
Science

Les États peuvent-ils surpasser la FDA ? Montana, Right to Try et fédéralisme biotech

MK
Matt Kaeberlein
16 août 2026

Jusqu'aux années 1960, en investissant un milliard, nous obtenions 100 nouveaux médicaments ; aujourd'hui, nous en obtenons moins d'un pour un milliard.

La biologie du ralentissement et de l'inversion du vieillissement : dans l'épigénome
Science
33:59
Science

La biologie du ralentissement et de l'inversion du vieillissement : dans l'épigénome

AH
Andrew Huberman
15 août 2026

Le vieillissement est la cause de 80 à 90% des maladies cardiaques et d'Alzheimer. Si nous ne vieillissions pas et que le corps restait jeune, nous n'aurions pas ces maladies.

Pourquoi plus de protéines ne sauvera pas vos muscles — et ce qui marche
Science
32:43
Science

Pourquoi plus de protéines ne sauvera pas vos muscles — et ce qui marche

TD
The Dr. Gundry Podcast
15 août 2026

Muscles heureux, cerveau heureux. Muscles malheureux, cerveau malheureux.

Phénotypes cérébraux : ce que 25 ans de cartographie révèlent sur le cerveau
Science
1:06:31
Science

Phénotypes cérébraux : ce que 25 ans de cartographie révèlent sur le cerveau

SL
Siim Land
15 août 2026

Nous sommes faits de nombreuses ressources régulatrices, et si vous comprenez comment elles interagissent et fonctionnent, vous pouvez les piloter.

Jusqu'où baisser la tension ? Au cœur du débat sur la "grande arnaque"
Science
27:58
Science

Jusqu'où baisser la tension ? Au cœur du débat sur la "grande arnaque"

P
Physionic
15 août 2026

Je ne le conteste pas. Personne ne le conteste. La question posée est : jusqu'où faut-il la faire baisser ?

La fertilité masculine décryptée : spermatozoïdes, testostérone et ce qui compte vraiment
Science
2:37:18
Science

La fertilité masculine décryptée : spermatozoïdes, testostérone et ce qui compte vraiment

PA
Peter Attia MD
15 août 2026

Si vous me demandez le thème du jour, je dirais que les spermatozoïdes comptent beaucoup.

Le secret anti-âge caché dans vos cellules graisseuses — Dr Mikhail Kolonin
Science
26:50
Science

Le secret anti-âge caché dans vos cellules graisseuses — Dr Mikhail Kolonin

MH
Modern Healthspan
15 août 2026

On considère la graisse comme mauvaise pour beaucoup de mauvaises raisons. Il faudrait la voir comme une bonne chose. Nous avons vraiment besoin de graisse. Sans elle, nous devenons très diabétiques.

La loi Right to Try du Montana : ce qui change vraiment pour les thérapies expérimentales
Science
31:47
Science

La loi Right to Try du Montana : ce qui change vraiment pour les thérapies expérimentales

MK
Matt Kaeberlein
15 août 2026

Tout se résume à trois mots : mauvais rapport risque-bénéfice.

Injections de peptides dans un congrès longévité : ce qui a dérapé
Science
1:04:05
Science

Injections de peptides dans un congrès longévité : ce qui a dérapé

MK
Matt Kaeberlein
15 août 2026

Parler des peptides comme d'une seule chose, c'est un peu comme parler des médicaments comme d'une seule chose.

La douleur est une information : Dr Gundry, l'ibuprofène et l'intestin
Science
19:48
Science

La douleur est une information : Dr Gundry, l'ibuprofène et l'intestin

TD
The Dr. Gundry Podcast
15 août 2026

La douleur est en réalité le système d'alerte de votre corps, et si vous ignorez la cause profonde, elle revient souvent plus forte encore.

Votre corps défend un poids de consigne — voici comment le franchir
Science
18:41
Science

Votre corps défend un poids de consigne — voici comment le franchir

TD
The Dr. Gundry Podcast
15 août 2026

Perdre du poids ne dépend pas seulement de ce que vous mangez. Cela dépend des signaux que vous envoyez à votre corps toute la journée.

Le tournoi de la longevite : 64 interventions classees, et un vainqueur inattendu
Science
53:13
Science

Le tournoi de la longevite : 64 interventions classees, et un vainqueur inattendu

SL
Siim Land
15 août 2026

Le nombre de personnes qui atteignent 100 ans en fumant est extremement faible.

Anticorps rajeunissants, glycine, ergothioneine — et un test anti-battage
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3:31:01
Science

Anticorps rajeunissants, glycine, ergothioneine — et un test anti-battage

P
Physionic
3 août 2026

La nuance est reine des qu il s agit d interpreter la science.

Berbérine, glycine et lecture prudente de la science
Science
3:40:02
Science

Berbérine, glycine et lecture prudente de la science

P
Physionic
3 août 2026

Ce n'est pas seulement qu'elles captent moins de glucose : elles ne parviennent plus à survivre et entrent en apoptose, c'est-à-dire en mort cellulaire programmée.

Douleur chronique décodée : pourquoi le cerveau décide de l'intensité
Science
3:15:36
Science

Douleur chronique décodée : pourquoi le cerveau décide de l'intensité

PA
Peter Attia MD
3 août 2026

La douleur est merveilleuse précisément parce qu'elle est terrible. Elle nous maintient en vie.

Fertilité féminine : qualité ovocytaire, SOPK et déroulement réel d'une FIV
Science
2:37:00
Science

Fertilité féminine : qualité ovocytaire, SOPK et déroulement réel d'une FIV

PA
Peter Attia MD
3 août 2026

Les femmes naissent avec un nombre fini d'ovocytes. En réalité, on en a le plus grand nombre quand on est encore dans le ventre de sa mère.

Réparer le cerveau, changer l'esprit : la psychiatrie des causes avec le Dr Robert Hedaya
Science
1:06:36
Science

Réparer le cerveau, changer l'esprit : la psychiatrie des causes avec le Dr Robert Hedaya

MH
Mark Hyman, MD
3 août 2026

Une femme vient me voir, elle fait des attaques de panique. Elle a une carence en B12. Je lui fais une injection. Dès la première, la panique disparaît. Et je me dis : mon Dieu, qu'est-ce que je rate d'autre ?

Les cinq causes racines de l'auto-immunité — et où commence vraiment le rééquilibrage
Science
23:24
Science

Les cinq causes racines de l'auto-immunité — et où commence vraiment le rééquilibrage

MH
Mark Hyman, MD
3 août 2026

Et si ce n'était pas votre corps qui dysfonctionne, mais votre système immunitaire qui réagit exactement comme il a été conçu pour le faire ?

Protéger son audition, protéger son cerveau : ce que montre la science
Science
2:27:42
Science

Protéger son audition, protéger son cerveau : ce que montre la science

AH
Andrew Huberman
3 août 2026

La perte auditive est un problème immense. Elle touche aujourd'hui un milliard et demi de personnes et en handicape un demi-milliard.

La vraie raison pour laquelle les GLP-1 fonctionnent : la fenêtre d'habitude
Science
51:30
Science

La vraie raison pour laquelle les GLP-1 fonctionnent : la fenêtre d'habitude

SL
Siim Land
3 août 2026

Cette fenêtre s'ouvre, une fenêtre d'habitude où tes habitudes deviennent plus malléables. Elles peuvent changer plus facilement.

Les 50 meilleures bactéries intestinales : l'étude qui note enfin le microbiote
Science
1:02:16
Science

Les 50 meilleures bactéries intestinales : l'étude qui note enfin le microbiote

Z
ZOE
2 août 2026

Les 50 meilleures, ce sont les bactéries les plus recherchées, celles que nous aimerions tous avoir dans l'intestin.

Votre faim a été fabriquée : comment l'ultra-transformé reprogramme l'appétit
Science
38:57
Science

Votre faim a été fabriquée : comment l'ultra-transformé reprogramme l'appétit

TD
The Dr. Gundry Podcast
2 août 2026

N'est-ce pas curieux que plus on mange d'ultra-transformé, plus on a faim ?

Collagène, huiles de graines, édulcorants et créatine : ce que dit vraiment la science
Science
3:05:50
Science

Collagène, huiles de graines, édulcorants et créatine : ce que dit vraiment la science

P
Physionic
2 août 2026

Les peptides de collagène semblent efficaces pour améliorer la peau. C'est un effet léger. N'attendez rien de totalement transformateur.