Hogyan adhat a következő évtized 50 évet az életedhez — Dr. Derya Unutmaz
Dr. Derya Unutmaz immunológus és öregedéskutató szerint a mesterséges intelligencia exponenciális fejlődése hamarosan lehetővé teheti a legtöbb betegség gyógyítását, sőt az öregedés visszafordítását is. Fő üzenete: maradj egészséges a következő 10–15 évben, és elérheted a 'longevitás-szökési sebességet', amikor minden megélt év több mint egy évet ad az életedhez.
Áttekintés
Ebben a széles ívű FoundMyFitness-beszélgetésben Dr. Derya Unutmaz immunológus és öregedéskutató elmagyarázza, miért hiszi, hogy az elkövetkező évtized lehet az emberi történelem legmeghatározóbb időszaka. Bemutatja, hogyan tömörítik a gondolkodó modellek már ma is percekbe a biológiai adatelemzés hónapjait, és hogyan segítenek jobb kísérleteket tervezni.
Központi gondolat a 'digitális iker': egy adatgazdag szimuláció egy emberről, amely évekről hetekre rövidítheti a klinikai vizsgálatokat, és valóban személyre szabott, igény szerinti kezelést tehet lehetővé. Megkülönbözteti az általános mesterséges intelligenciát a szuperintelligenciától, és felvázolja a hiányzó elemeket: a tartós memóriát, az önálló tanulást és a fizikai intelligenciát. A rákkal kapcsolatban elmagyarázza, miért olyan nehéz kezelni, és miért mutatnak a majdnem teljes gyógyulás felé az immunterápia, a CAR-T-sejtek és a személyre szabott mRNS-vakcinák.
Meglepően optimista: szerinte az egyetlen valódi egzisztenciális fenyegetés az emberi visszaélés, nem maga a technológia. Az öregedést úgy mutatja be, mint egy önjavító rendszert, amely fokozatosan veszít az információból, és szót ejt a megelőzésről, a sejtes újraprogramozásról és az agy különleges kihívásáról. Végül gyakorlati útmutatást ad ahhoz, hogyan építs saját 'mini digitális ikret' a hétköznapi biomarker-adatokból.
Kulcsmondatok
5Ez valószínűleg az emberi történelem legkritikusabb pillanata. Úgyhogy próbálj meg nem meghalni a következő 10 évben.
Eljutunk oda, hogy minden megélt év több mint egy évet ad majd az életedhez.
Egyetlen egzisztenciális fenyegetés létezik az emberiségre, és az maga az emberiség.
A rák 100%-ban gyógyítható lesz, valószínűleg kevesebb mint egy évtizeden belül.
Szerintem most már minden nap számít.
Kulcsgondolatok
8Exponenciális, nem lineáris fejlődés
Az elménk azt várja, hogy a következő évtized az előzőre hasonlít, de Unutmaz szerint a következő 10 év felülmúlhatja az elmúlt évszázadot. Az Aubrey de Gray által megalkotott 'longevitás-szökési sebességet' úgy mutatja be, mint azt a pontot, amikor minden megélt év több mint egy évet ad az élethez.
Hónapnyi elemzés percekbe tömörítve
A gondolkodó modellek ma már képesek több millió biológiai adatpontot elemezni, és nemcsak eredményt, hanem valódi felismerést adnak. Leír egy 112 perces futást, amely egy 40 oldalas jelentést készített egy immunológiai adathalmazról, azt is megjelölve, milyen kérdéseket érdemes ezután feltenni.
A digitális iker
Egy adatgazdag szimuláció, amely egyesíti a genomot, az anyagcserét, az immunrendszert és a mikrobiomot, megjósolhatná egy gyógyszer hatását az egyénre. Ez évekről hetekre rövidíthetné a klinikai vizsgálatokat, és az igény szerinti kezelés felé mutat.
Általános intelligencia kontra szuperintelligencia
Az általános mesterséges intelligenciát úgy határozza meg, mint a tudás átvitelének képességét a területek között, a szuperintelligenciát pedig az egész emberiség együttes képességeként. A hiányzó szintek a tartós memória, az önálló tanulás és a fizikai intelligencia.
Az egyetlen fenyegetés az emberiség
Ahelyett, hogy a technológiától félne, Unutmaz szerint a történelem során az emberi intelligencia okozta a legtöbb kárt. A technológiát olyan eszköznek látja, amely 'szuperképességeket' ad, amíg az ember megőrzi a döntés szabadságát.
A biológiai intuíció és az utolsó 10%
A szakértelem nagy része tudásalapú, de az utolsó 5–10% évtizedek alatt felépült intuíción múlik. Leír egy összetett kísérletet, amelynek kimenetelét egy élvonalbeli modell közel 100%-os pontossággal jósolta meg — épp azt az intuíciót utolérve, amelyet ő 30 év alatt szerzett.
Miért nehéz a rák, és hogyan változik
A rák több száz betegség, amelynek sejtjei a részünk, ezért nehéz célba venni őket. Az immunterápia, a tervezett CAR-T-sejtek és a személyre szabott mRNS-vakcinák megtanítják az immunrendszert az egyén sajátos mutációinak felismerésére.
A betegség előrejelzése évekkel korábban
Egy UK Biobank-tanulmány személyenként néhány száz adatpontból mintegy ezer betegséget jósolt meg a kialakulás előtt, a rák és a neurodegeneratív betegségek nagyjából egy évtizeddel előre. Ez a betegségkezelés felől a megelőzés felé tolja el az orvoslást.
Gyakorlati tanulságok
6- 1
Használd a legerősebb gondolkodó modellt 20:00
Összetett egészségügyi kérdésekhez a leghaladóbb, hosszan 'gondolkodó' vagy 'pro' modellt válaszd, ne a gyors, azonnali választ.
- 2
Képviseld magad az orvosnál 1:14:00
Összetett vagy bizonytalan esetekben ésszerű megkérdezni, figyelembe vették-e a legfrissebb eszközöket és egy második véleményt — a haladó modellek felismerhetnek nem nyilvánvaló diagnózisokat.
- 3
Kövess folyamatos adatokat a trendekért 1:58:00
A folyamatos jelek, például a vércukor, jóval a diagnózis előtt mutatnak mintázatokat; a gyakori adat többet ér, mint egy évi egyszeri pillanatkép.
- 4
Építs személyes egészségügyi nyilvántartást 2:28:00
Tartsd egy helyen a laboreredményeidet, étrend-kiegészítőidet, alvásodat, lépéseidet és étrendedet, hogy egy modell össze tudja vetni az előtte-utána állapotot és személyre szabhassa a javaslatait.
- 5
Ismerd meg a saját alapértékeidet 2:30:00
Néhány ismételt labormérésből meghatározhatod a saját normál tartományodat, ahelyett hogy csak a populációs átlagokra hagyatkoznál.
- 6
Az optimizmus is támogatja az egészséges öregedést 2:33:00
Megjegyzi, hogy az optimizmus és a rugalmasság — a képesség, hogy feldolgozzuk a csapásokat és továbblépjünk — a legjobb dolgok közé tartozik, amit az öregedésért tehetünk.
Témák & fejezetek
15A 10 éves tézis
Unutmaz a provokációjával nyit: maradj életben a következő évtizedben, és 50 plusz évet nyerhetsz.
Exponenciális fejlődés és szökési sebesség
Miért múlhatja felül a következő 10 év az elmúlt évszázadot, és mit jelent Aubrey de Gray 'longevitás-szökési sebessége'.
Hogyan gyorsítja már ma a biológiát a mesterséges intelligencia
A gondolkodó modellek percekbe fordítják a hónapnyi adatelemzést, köztük egy 112 perces futással, amely 40 oldalas jelentést készített.
A digitális iker
Egy ember adatgazdag szimulációja hetekre rövidíthetné a klinikai vizsgálatokat, és lehetővé tehetné az igény szerinti kezelést.
Az általánostól a szuperintelligenciáig
Az általános mesterséges intelligencia és a szuperintelligencia meghatározása, valamint a hiányzó szintek: memória, önálló tanulás és fizikai intelligencia.
Az optimizmus érvei
Miért az emberi visszaélés az egyetlen egzisztenciális fenyegetés, és hogyan lehet a technológia 'szuperképességeket' adó eszköz.
A biológiai intuíció és az utolsó 10%
Elérhetik-e a modellek egy 30 éves laborveterán nehezen megszerzett intuícióját — és a pillanat, amikor egyikük majdnem elérte.
A rendelő: az etikátlantól a műhibáig
Miért állítja, hogy a haladó eszközöknek bevett gyakorlatnak kellene lenniük, félrediagnózis-statisztikákra és a korai rákszűrésre hivatkozva.
A megfelelő modell kiválasztása
Általános kontra szakosodott modellek, miért a legerősebb gondolkodó modellt részesíti előnyben, és az orvosoknak a legjobb modellt választó szolgáltatások.
Miért olyan nehéz a rák
A rák mint több száz betegség, valamint az immunterápia és a CAR-T-forradalom, amely újraértelmezte a kezelést.
mRNS-vakcinák és igény szerinti rákkezelés
Személyre szabott mRNS-vakcinák, az ausztrál kutya esete és a mellékhatások előrejelzése, mielőtt bekövetkeznének.
A betegség előrejelzése évekkel korábban
Az UK Biobank-tanulmány, a folyamatos vércukormérés és az elmozdulás a betegségkezeléstől a megelőzés felé.
Bios singularity: egy 25 éves jóslat
Hogyan ihlette Ray Kurzweil azt a blogot, amely 2035-re a betegségek gyógyítását, 2045-re az öregedés visszafordítását jósolta.
Az öregedés ismérvei
Az öregedés mint fokozatos információvesztés és csökkenő rugalmasság, és hogy miért könnyebb a megelőzés, mint a javítás.
Az öregedés visszafordítása és az agy
A sejtes újraprogramozás, az agy különleges kihívása, és hogyan építs ma egy saját 'mini digitális ikret'.